1，月經推遲之後，如果引發飲食，大部分應該注意保持飲食清淡，不應該吃一些辛辣刺激的食品，並且他這個階段應該注意飲食的結構改變，不然都有可能影響到內分泌，而且引發食欲大增之後，更應該注意控製一下，每天吃三頓飯就好了，不要吃得太飽，也不要吃得太急。
2，這個期間還應該注意不要經常熬夜，更應該注意保持穩定的情緒，這樣都可以幫助更好的獲利，如果是月經推遲，沒有其他症狀，更應該做好溫經補血的措施，在月經的前期都應該注意護理好身體，飲食的期間更應該注意適量的喝一些紅糖薑茶，這樣都可以幫助更好的滋補身體。
3，增加胃口的階段，更應該注意一下，這個期間還應該注意做好飲食搭配，多吃一些膳食纖維的食物，並且應該吃一些蔬菜水果，這樣可以幫助減輕腸胃的負擔，也可以幫助促進消化吸收，患者引發月經，推遲之後最好是到醫院觀察一下，平時更應該注意護理好身體。
月經如果導致推遲的症狀，並且引發食欲大增，很有可能是懷孕的症狀，如果不是懷孕也有可能是腸胃的原因，引發這種現象之後，不用擔心護理好自己的身體，保持飲食清淡，而且應該到醫院做個B超檢查。這樣都可以幫助更好的了解原因，也可以幫助患者及時的調理。
