1、女性人流後要做好飲食方麵的調養工作，多吃些補氣血的食物，並且要增加蛋白質和維生素的攝入量，可以多吃些豆製品和奶製品，盡量選擇清淡容易消化的食物，可以促進身體更快的恢複健康，人流過後應該要注意日常飲食宜忌的問題。
2、女性人流後要注意多休息，最好可以臥床靜養2到3天以後可以下床活動，可以逐漸增加活動量，適當的活動身體能夠促進血液循環，並且也可以讓身體更快的恢複，健康可以有效而避免宮腔粘連，人流術後需要注意私處的清潔衛生。
3、女性做完人流後可以多喝些紅糖薑水，紅糖薑水具有調理氣血的作用，並且能促進體內淤血的排出，紅糖水不僅具有補氣血的作用，還可以促進卵巢和子宮更快的恢複健康，並且能促進受傷的器官早日修複，女性做完人流後一定要做好身體護理工作。
人流後要多吃哪些食物
1、增加蛋白質的攝入：多吃些奶製品和豆製品，豆製品中含有豐富的異黃酮，可以促進雌性激素的分泌，具有調節內分泌的作用，多吃些奶製品能夠補充身體需要的鈣元素和優質蛋白能促進受傷的器官更快修複。
2、增加維生素的攝入：女性人流後可以多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，人流後盡量選擇對人體有益的食物，並且要注意日常飲食宜忌的問題，也不要吃辛辣油膩的食物，可以多吃些綠葉蔬菜和菌類食物，能夠提升人體的抗病能力。
