一項研究結果表明，隻有29%的女性選對了罩杯和肩帶都合適的文胸。事實上，文胸是否舒適，往往取決於肩帶。如果肩帶過緊或過鬆，都會引起背疼。
薄肩：
肩膀肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。挑選文胸時，可選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度窄一些。另外，還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。需要注意的是，要讓肩帶貼住上胸部，肩帶與身體最好無空隙。
厚肩：
肩膀弧度適中，肌肉較厚。這類女性要選寬肩帶，彈力也要足夠好。肩帶位置最好居中或靠內側，偏外側的肩帶容易滑落，而且也會顯得胸部鬆散。對厚肩女性來說，3/4或全罩杯加寬帶的文胸塑胸效果最好。
斜肩：
俗稱美人肩，肩膀弧度較大，肩胛骨不突出。最好選肩帶居中的文胸。這種文胸的肩帶正好落在前後鎖骨交接部位，不易滑落。如果肩帶背麵有一個塑料的鬆緊扣，則能加強摩擦，這也非常適合斜肩女性。另外，也可以選擇背部肩帶呈U字的文胸。
平肩：
肩膀弧度小，肩胛骨明顯。如果是窄肩類平肩，可通過戴偏外側肩帶的文胸使乳房向兩側擴展;如果是寬肩類平肩，就要戴肩帶偏裏側的文胸，使乳房集中一些。
乳房比較小的女生有很多健胸款式的文胸可以選擇，文胸有按摩型的，還有促進血液的循環型的，這些對健胸都有一定的效果，胸部比較小的可以選擇定型罩杯的胸罩，這樣的款式比
殘陽照、墨痕問#我都還沒有生小孩，可是發現胸部下垂得比較嚴重，看起來胸型很不好看，那麼胸部下垂的話，穿什麼樣的文胸才是比較好的呢？大眾養生網小編解答：胸部下垂問
對於胸小的問題是很多女性都比較困擾的，對於這類女性朋友所選擇的胸罩是有一定的要求的，不能穿太緊的胸罩，有些胸小的女性朋友會選擇小號的胸罩穿戴，這樣硬擠自己的胸，
無奈風吹雨﹏問#我的胸比較大，這兩天我發現自己好像出現了嚴重的胸部下垂的情況，現在我想要矯正下這種情況，那麼使用哪種文胸才好啊？大眾養生網小編解答：胸罩具有良好
或許、已習慣問#您好，我今年28歲了，前段時間公司組織我們單位的員工去體檢，我檢查有一點胸腺的問題，朋友說和平時的穿內衣有關係的，請問如何選擇文胸？大眾養生網小
調整型的文胸是一種比較常見的胸罩，是護理胸部的一種文胸，是可以讓聚攏的效果，而且對於促進血液循環的幫助是很好的，穿調整型的文胸，胸部不會有勒痕，不會不舒服，還可
