生理期能吃芒果不

生理期大多數可以吃芒果，但具體還要看個人情況。

芒果是一種非常常見的熱帶水果，不但口感酸甜，香氣濃鬱，而且還富含豐富的糖分、多種維生素及微量元素和礦物質等營養成分，有比較高的營養價值，而女性生理期身體相對虛弱，適當吃芒果能增強身體免疫力，不會對月經周期和月經量產生影響，大芒果是一種常見的過敏原，如果個人體質原因對芒果過敏，就不能吃芒果。

生理期可以適當多吃瘦肉、紅棗及豬肝等有補氣血作用的食物，對身體健康有利。