月經期間可以吃竹筍嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-11 14:44:43  來源: 大眾養生網

月經期間可以吃竹筍,經期間適當的吃點竹筍對身體來說有很多的好處,一般情況下不會對正常的月經造成影響,竹筍是生活當中比較常見的食物,營養價值比較豐富,裏麵含有豐富的維生素以及鮮食纖維,對身體有很多好處。

但是月經期間的飲食特別的重要,良好的飲食結構才能有利於促進月經血排出體外。來月經期間女性在飲食方麵應該選擇溫熱容易消化的食品,不可以吃寒涼不容易消化的食物,導致子宮內膜收縮,可能會導致月經出血量減少的情況。

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