女性在例假的時候可以吃驢肉,適量的食用對月經沒有影響。驢肉是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉食。含蛋白質18.6克,脂肪0.7克,鈣10毫克,磷144毫克,鐵13.6毫克,並含有多種維生素和微量元素。驢肉對心血管疾病病人具有良好的補益作用。
驢肉具有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效,具有味甘涼的功效。對於體弱者,氣血不足、心煩不安者,尤具療效。用驢皮熬製驢皮膠,成品稱阿膠。阿膠味甘性平,具有補血、滋陰、養肝、益氣、止血、清肺、調經、潤燥、定喘等功效,適用於產後血虧、麵色萎黃、咽幹、津少、便秘及一切出血症。
驢肉能補氣養血,對氣血不足的人有很大的補益,阿膠產品的功效非常顯著,用驢皮熬製,具有很好的補血護膚養顏功效。驢肉可以養心安神,用於調節心虛引起的心神不寧,驢肉可以護膚養顏,具有很好的美容效果。
對經期的女性朋友來說,想要食用驢肉沒什麼問題,不過女性朋友應該多吃一些補血的食物,這可以彌補身體內的出血。驢肉這類肉食可用於美容養顏,女性在日常生活中適當食用一些驢肉,對於皮膚和麵部的保養是很好的。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
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