經期能吃裏脊嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-19 08:51:07  來源: 大眾養生網

經期的患者一般情況下是可以適當吃裏脊的,並不會對月經造成影響。

裏脊屬於日常比較受歡迎的一種肉食,其中含有較豐富的蛋白質、脂肪以及微量元素等,在月經期間適量的食用裏脊,有助於增強身體的體質, 減少其他疾病的發生。但需要注意的是不可以一次性食用過多,因為裏脊當中含有較豐富的蛋白質,很可能會引起消化不良,使患者出現腹痛、腹脹的症狀。

在經期患者需要多注意休息,避免過度勞累,也要做好外陰部位的清潔衛生,注意腹部保暖。

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