孕婦能吃荷葉嗎

孕婦一般能吃荷葉，但是需要注意攝入量，不宜過多，避免攝入過多之後導致腸道功能受到影響，從而影響胎兒健康。

孕婦屬於特殊人群，需要定期到醫院做產前檢查，同時還需要結合自身情況注意飲食的多樣化，在平時可以適當吃荷葉，裏麵會含有豐富膳食纖維，可以防止在妊娠期間出現便秘，同時也可以刺激到胃腸蠕動，有利於大便鬆軟排出，但是需要注意，荷葉屬於寒性食材，攝入量不宜過多。

孕婦在平時需要注意飲食的多樣化，不可以單吃一種食材，避免會引起營養不良的表現。