經期能吃發糕嗎

作者:小白  時間:2014-08-22 12:44:33  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃發糕的,不會對月經產生影響。

發糕一般就是類似於蛋糕的食物,發糕不屬於寒涼、刺激性的食物,在經期是可以吃的,但應注意控製攝入量,避免吃得太多,因為其中還有一定的糖分,如果大量食用,可能會引起身體出現肥胖的現象。

在月經期間要多注意休息,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,在飲食方麵,不要吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物,以免引起身體出現不適的症狀,可以多喝一些溫開水,能夠促進身體的血液循環。

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