孕期保健措施方法需要通過飲食調理、生活幹預、情緒調整等方式改善，也需要定期去醫院做孕檢。
1、飲食調理：在懷孕期間需要在飲食上選擇優質蛋白以及維生素豐富的食物，比如牛奶、豆漿、雞蛋等，裏麵的蛋白質含量非常豐富，能增強體質，也需要選擇蘋果、香蕉、火龍果，可以補充維生素以及微量元素，還可以增強體質。
2、生活幹預：在日常生活中要多去戶外呼吸新鮮空氣，避免長時間待在房間裏麵，對室內空氣也要經常開窗通風，保持空氣可以流通。
3、情緒調整：在日常生活中也需要保持樂觀的心態和心情，避免過度勞累，也避免長時間處於緊張焦慮狀態下，如果不良的情緒可能會影響到胎兒的正常發育和生長。
懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現象的食物，孕婦在懷孕期間體內激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在
離開水的、魚問#我已經懷孕有六個月，剛才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋養，他們說有一些刺激性的藥在裏麵，可是又癢的難受，請問用什麼可以止庠？大眾養生網小編解答
孕婦晚上咳嗽是多數都是由於肺熱所引起的，在情況比較嚴重的時候，可以吃枇杷雪梨湯來進行止咳。用雪梨切好以後，在電飯鍋裏加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷葉煮水喝的，這樣的話可以緩解自己的咳嗽的情況，但是要注意的是不要喝太多，孕期的時候最好是使用食療的方式進行緩解自己的感冒所帶來的病症，如果是咳嗽的話建
孕婦又眼皮跳和懷孕本身並沒有什麼直接的關係，因為它在子宮內生長，並不會影響到眼部神經，之所以出現眼皮跳動的現象，可能和以下幾種情況相關。一，自然生理現象，由於眼
離別相思苦問#我的老婆已經懷孕三個月了，我的老婆喜歡吃蝦，尤其是對蝦尾更是特別的喜歡，那麼問一下，孕婦可以吃蝦尾嗎？大眾養生網小編解答：孕婦在懷孕期間，要尤為的
