卵巢按摩的手法,一般可以根據具體穴位進行分析,例如關元穴、三陰交、腎盂穴等。需要在醫生的指導下進行治療。
1、關元穴:一般可以適當按摩肚臍下三寸的關元穴,並持續五分鍾左右,可以促進局部血液循環,幫助保護卵巢。
2、三陰交:也可以選擇適當按摩足內踝尖三寸的三陰交穴,並兩側腳踝輪流進行,每次五分鍾左右,一般可以輔助改善卵巢不良引起的不適症狀。
3、腎盂穴:可以選擇適當的按摩第二腰椎棘突下旁開的腎盂穴,可以選擇先用空拳前進行敲打,使其發熱,然後再進行叩擊,有助於改善血氣運行,保健卵巢。
此外,也可以通過按摩血海穴、氣海穴等幫助養護卵巢,但是需要注意力度,防止引起不適。