月經斷斷續續的日常保健

月經斷斷續續需要在經期做好衛生工作、還需要注重飲食搭配、要勞逸結合的。

1、衛生：在月經期間抵抗力比較低下，不可以盆浴、性生活等，在平時需要保持私處部位清潔衛生，內衣可以在太陽底下暴曬，避免引起感染。

2、飲食搭配：月經期間飲食上可以適當多吃豐富維生素，高蛋白食物，有助於提高身體免疫能力，也可以適當喝紅糖水等，不可以吃辛辣刺激性成分食物。

3、勞逸結合：在月經期間避免從事體力勞動，需要保證盆腔血液循環，以免造成患者出現下腹不適、腰酸背痛。

處以上注意事項，平時還需要保持心情愉悅等。