肚子脹氣腰疼可能是由於受涼、勞累、飲食不當等原因所引起的。建議合理飲食，作息規律，適當休息。
1、受涼：在日常生活當中沒有做好局部保暖工作，導致腹部受涼所出現的疼痛，可以通過喝熱水的方式來進行改善。
2、勞累：由於工作量比較大，長期超負荷的勞作，導致局部肌肉出現酸脹的現象，可以通過適當休息來進行緩解。
3、飲食不當：長期暴飲暴食，吃一些辛辣刺激的食物，導致胃部積食所出現的脹氣，可以通過局部按摩的方式來進行調理。
除此之外也有可能是消化不良等原因所引起的，可以通過適當運動腹部按摩的方式來進行調理。
