孕婦甘油三酯偏高應通過調整飲食、適當運動、改善生活習慣等方法改善。
1、調整飲食:孕婦甘油三酯偏高平時應避免攝入蔗糖、蜂蜜,含糖量高的食物,適當食用新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧類的食物,避免吃脂肪較多的食物。
2、適當運動:孕婦甘油三酯偏高平時可以適當做有氧運動,如慢走、跑步、練瑜伽、遊泳等,有助於燃燒體內熱量,分解體內脂肪,使機體脂肪量減少,有助於降低甘油三酯水平。
3、改善生活習慣:孕婦甘油三酯偏高應改善生活習慣,平時應密切監測血壓,避免出現血壓急性升高而不自知的情況,平時應保持生活作息規律,早睡早起,避免長期熬夜,避免情緒激動。