孕婦保胎的最佳睡姿

孕婦保胎沒有最佳姿勢，可選擇舒服的姿勢，可以選擇側臥，避免趴著睡覺。

保胎過程中避免勞累，避免過量活動，應多臥床休息，一旦出現陰道流血或者肚子疼的感覺，需要及時去醫院治療。保胎是睡姿，可以選擇左側臥不會壓迫到子宮，保持子宮動脈血流量利於寶寶的發育，還可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫增加回到心髒的血流量使腎髒血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免或減輕妊娠高血壓綜合征的發生。

孕婦不宜采用仰臥和右側臥睡姿，會壓迫下腔靜脈，影響血液循環，減少下肢血液循環，會導致下肢浮腫。