生完孩子多長時間來月經正常及注意事項

生完孩子一般6個月左右來月經，但個人體質不同，因此具體來月經的時間存在差異，在此期間需注意多休息，避免疲勞過度。

大多數女性生完孩子後選擇母乳喂養，在此期間泌乳素增高容易抑製促性腺激素的分泌，促使卵泡無法發育成卵子，因此月經來潮延遲。一般在6個月左右開始為寶寶添加輔食，同時減少哺乳次數及量，泌乳素分泌隨之下降，因此卵巢功能慢慢恢複，月經也會逐漸恢複。

生完孩子後需注意多休息，控製好日常飲食，避免辛辣及刺激性食物，以免對自身造成刺激，同時影響奶水的質量。另外不宜過度同房，做好避孕工作，以免發生意外懷孕的情況。