女性蹲久了腰疼的原因可能是時間過久、腰肌勞損、腰椎間盤突出等多種原因所造成的。
1、時間不久：如果長時間久蹲，有可能會導致腰部一直保持一個姿勢，這樣會導致腰部的負擔增加，從而導致出現腰部疼痛的症狀，一般可以通過適當活動的方法改善。
2、腰肌損傷：如果這種話有腰肌損傷，長時間久蹲有可能會增加腰部的負擔，也會導致出現腰部疼痛。可以通過適當按摩或者是熱敷的方法調整，也可以通過適當休息的方法改善。
3、腰椎間盤突出：如果自身患有腰椎間盤突出，在久蹲之後也會出現腰部疼痛，甚至還會伴隨著活動受限，可以通過按摩或者是牽引的方法調整。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是腰部受涼所導致的，需要到醫院通過檢查確診。
憂藍、似殘夢問#我不是那種喜歡運動的人上周在跑完步之後我的腰眼就開始酸痛，坐也不是站也不是非常的難受現在每天都沒有精神請問這是什麼原因引起的？大眾養生網小編解答
假裝沉默問#最近帶孫子感覺越來越累了尤其是腰眼的地方酸痛的厲害，以前還沒有發現這幾天睡覺都翻來覆去很不舒服請問我這樣的情況是什麼原因引起的？大眾養生網小編解答：
腰窩痛是一個常見症狀，通常可見於很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等
月子期間腰疼是很多剛剛生產完的媽媽們經常會碰到的問題，不過隻要自己細心的慢慢調理就可以減輕這種腰疼感。在坐月子的期間應該多注意在給寶寶喂奶的時候采取正確的坐姿，
腰骶部疼可能是因為女性盆腔炎引起的，盆腔炎可能會導致不孕不育，所以如果經常覺得腰骶骨疼的話要注意是不是有盆腔炎，盡早發現盡早調理會對身體有好處，另外也可能是在假
腰骶骨的疼痛主要的就是由於骶骨的迸裂或者就是一些骨折還有就是炎症導致的一種腰骶骨的疼痛，基本上都是由於外界的重擊或者就是由於女性的私處的處理不當導致的盆腔炎的情
