懷孕小腹抽筋怎麼辦呢

作者:fyy24  時間:2015-07-17 03:36:57  來源: 大眾養生網

懷孕小腹抽筋做好身體保暖、注意營養均衡、及時補充鈣物質等。

1、做好身體保暖:在懷孕以後身體抵抗力和免疫力都會處於下降狀態,做好身體保暖工作可以緩解腹部抽筋。

2、注意營養均衡:在平時生活中需要注意營養平衡,不可以挑食,偏食可以適量吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣可以促進胎兒生長所需營養。

3、補充鈣物質:在懷孕期間也可以適量多吃一些含鈣的食物,這樣也可以緩解抽筋。

除以上常見治療方法以外,在平時還需要保持充足的休息時間。

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