人們常說,母親是世界上最偉大的。因為我們知道一個胚胎的孕育到寶寶的出生都是充滿艱辛的,這個過程會有很多情況發生。即使成功分娩寶寶後,有的人會出現產後小腹疼痛的情況。有可能在左側,或者右側,甚至兩側都有,那麼這種情況可以通過哪些食療來緩解呢?
本病多是淤和寒引起,但也有失血過多,子宮失於滋養而表現隱痛。
針對產後腹痛的飲食宜清淡,少吃生冷食物。山芋、黃豆、蠶豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起脹氣的食物,也應少食為宜。注意保持大便暢通,便質以偏爛為宜。產婦不要臥床不動,應及早起床活動,並按照體力漸漸增加活動量。產婦宜食用羊肉、山楂、紅糖、紅小豆等。常用食療方法有當歸生薑羊肉湯、八寶雞、山楂飲、桂皮紅糖湯、當歸煮豬肝等。
如果產婦腹痛較重並伴高熱(39℃以上)、惡露穢臭色暗,應考慮感染加重,要立即就診,以免貽誤病情。
產後腹痛食譜推薦——大補當歸酒
原料:當歸、續斷、肉桂、川芎、幹薑、麥門冬各40克,芍藥60克,吳菜萸、幹地黃各100克,甘草、白芷各30克,黃芪40克,紅棗20顆,酒2000毫升。
做法:
1將上麵這些材料一起磨碎,用布包好,用酒浸於幹淨容器中。
2放置一宿,再加水1000毫升,煮取1500毫升。
3於飯前溫飲15N20毫升,每日3次。
產後腹痛是比較常見的,導致其發生的原因也有很多。如果症狀比較輕微,並且經檢查沒有發現什麼器質性問題,那麼我們就可以通過上述食療方法來緩解和調理。很多人使用後,症狀都有所改善,證明其對產後腹痛是有效的。