外陰瘙癢是一種常見的婦科疾病，多數是由於外陰病變引起的，也有可能是外陰正常的女性會有瘙癢，多數是因為婦科炎症引起的，衛生巾不舒服，還有可能是避孕套過敏引起的瘙癢起皮現象，也可能是不良的衛生習慣。
1、忌辛辣、刺激性食物、戒煙限酒
2、穿著寬鬆、透氣的全棉內褲，勤洗、經常更換、經常晾曬，保持外陰清潔幹燥。
3、經期要注意衛生，要用合格的衛生巾。在治療的時候盡量避免長時間的生活，夫妻雙方都要同時接受治療。
4、在家中使用的衣物、床單、被罩應單獨使用、清洗，防止在家中傳播，特別是要保護女嬰或女童不受感染。
5、注重外陰的清潔，準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。首先把小方巾放入水盆中煮沸15分鍾，待溫後再用;清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗完後將用具清潔、晾幹。
6、肛門上完廁所要先去擦後擦，因為肛門可能會帶來很多細菌，所以上廁所後請不要用肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。
7、最好用溫和的肥皂手清洗內褲，不要使用高效的洗衣粉或洗衣機。
8、陰道不能衝洗，因為陰道具有自清功能，如果刻意衝洗反而對陰道不利。
9、請勿穿棉質內褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維材料，以保持通風、透氣。因此要少穿牛仔褲，多穿裙子或西裝褲。
外陰瘙癢起皮並不是很難治的疾病，配合醫生的一些治療，加上日常生活中的細節護理，相信會很快好起來的，在外陰的衛生方麵，不能用肥皂清洗外陰，最好是將用於清洗的毛巾放在沸水裏消毒，然後在開水變成溫水的時候再清洗。
