人們形容女性的美好詞語很多和水有關，“水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”，可見飲水對於養生駐顏非常重要。光靠化妝品、護膚品是不能解決皮膚根本問題，要外在保養和內在調理兼修並蓄，經常飲用一些藥茶對女人護膚有益。
人們形容女性的美好詞語很多和水有關，“水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”，光靠化妝品、護膚品是不能解決皮膚根本問題。
☆珍珠茶
材料：取珍珠粉、茶葉適量調配。
用法：每次取3克，沸水衝泡，每月三次。
功效：潤肌澤膚。減少麵部皺紋，延緩衰老。
☆祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
做法：
1.白果去殼、去衣;
2.雪梨去皮切粒、白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
3.將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;
4.加入牛奶，煮滾;
5.待放涼後，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
☆蜜醋茶
材料：食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。
用法：沸水衝泡，代茶頻飲，每日1劑。
功效：滋潤皮膚，消除疲勞。可減輕皮膚幹燥，延緩衰老。
☆潤肌養顏茶
材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量
做法：
1.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;
2.加水煮3-5分鍾;
3.過濾其汁液;
4.加冰糖放涼後飲用。
功效：大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
☆抗衰蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g。
做法：
1.將蓮花洗淨陰幹，與綠茶共碾細末;
2.用濾紙做成袋泡茶;
3.每次取1袋用沸水泡5分鍾後飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
☆三花保健茶
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：
1.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;
2.加水煮2分鍾左右;
3.過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮定安神、避免皺紋。
☆美白檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量做法：
1.香蜂草用沸水衝泡放涼;
2.過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張;檸檬富含V3，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
