一般宮寒可以吃柚子嗎

作者:xuyan3288  時間:2015-09-26 00:50:46  來源: 大眾養生網

一般宮寒不可以吃柚子,柚子的營養價值雖然比較高,但是屬於涼性水果,不利於宮寒的恢複。

柚子中含有大量的蛋白質和維生素成分,雖然可以清熱去火,但是由於性寒,患者食用後可能會加重宮寒的情況,從而引發痛經、經血不暢等不良現象不利於身體的恢複。宮寒的患者可以適當的吃一些溫熱補氣養血的食物,比如羊肉、桂圓、荔枝等,改善症狀。

患者平時要盡量避免吃辛辣刺激和生冷的食物,要注意保暖,避免著涼,可以適當的進行運動鍛煉,提高免疫力,改善宮寒的症狀。

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