打算懷孕前的準備有什麼

作者:xuyan3286  時間:2015-10-22 00:01:33  來源: 大眾養生網

打算懷孕前的準備大多數是夫妻雙方到醫院做體檢、飲食要做出調整、遵醫囑服用葉酸等,需要注意和準備的事項可以谘詢專業醫生。

1、夫妻雙方體檢:打算懷孕之前夫妻雙方要到醫院去做全麵體檢檢查,明確身體有沒有一些遺傳方麵的疾病或者是染色體基因為體,以免影響到以後懷孕後胎兒會有畸形。

2、飲食調整:打算懷孕前的夫妻雙方在飲食上也要做出調整,首先要加強飲食營養,可以吃些優質蛋白食物,但是需要做到戒煙戒酒,減少接觸放射性和化學性的物質。

3、遵醫囑吃葉酸:葉酸是體內重要的一種營養元素,在準備懷孕的時候可以聽從醫生指導,吃些葉酸更利於懷孕的幾率,也能預防以後胎兒神經管畸形。

除了以上這些準備之外,也要養成良好生活習慣,不能長期熬夜和壓力比較大。

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