什麼食物對子宮有好處的呢

作者:fyy11  時間:2015-10-26 22:17:08  來源: 大眾養生網

飲食上一般可以吃堅果、穀類、白蘿卜等食物一般對子宮有好處。

1、堅果:因為堅果裏麵含有營養成分比較豐富,例如維生素E、微量元素能夠起到促進子宮創傷恢複作用,尤其是人流、剖宮產後可以適當吃。

2、穀類:穀類食物裏麵含有澱粉、蛋白質等營養成分,能夠起到促進子宮細胞生長作用,所以在飲食上可以適當吃,有助於子宮發育。

3、白蘿卜:白蘿卜裏麵含有水分含量相對比較高,也有人體所需礦物質、維生素C可以起到輔助保護子宮作用。

除以上食物以外也可以吃桑葚、紅豆等食物可能會比較好。

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