女人經期吃什麼可以排毒

作者:xiaobao40  時間:2015-11-17 17:21:51  來源: 大眾養生網

女人經期可以吃綠豆、木耳、海帶等食物可以排毒。

1、綠豆:平時適當地進食一些綠豆,能夠很好地幫助身體排毒,使身體內的垃圾、毒素排出體外。

2、木耳:木耳具有消除血液中的熱度以及涼血的作用,不但能夠吸附毒素,還能將雜質排出體外,經期適當地吃些木耳能夠起到排毒的作用。

3、海帶:海帶能夠阻止身體吸收有害元素,比如鉛、鎘等,在經濟適當的時期,還在能夠排除身體中的毒素。

除了以上這些食物外還可以吃一些薏仁、白蘿卜等都能夠達到排毒的作用。

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