睡前豐胸法有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-11-22 23:25:44  來源: 大眾養生網

大家都知道胸部是女性引起為傲的部位,有著傲人的胸部是關乎整個人身材形象。所以說很多的女性就特別在意自己的胸部,尤其是一些先天有點發育不好的女性更是因為在意別人的看法,想著用各種辦法來達到豐胸的效果,其中就有一些朋友了解到了有睡前豐胸法是效果比較好的,那麼,下麵了解下睡前豐胸法有哪些?

睡前豐胸法有哪些

豐胸有多種途徑,最快捷直接的事手術豐胸如隆胸術,假體豐胸,自體脂肪豐胸等,還有是產品豐胸,如市場上常見的豐域美韻等,精油塗擦等,當然最保險但見效較慢的是運動按摩豐胸了。

豐胸產品在使用的時候都不能免去顧慮,一方麵要考慮其產品功效如何,另外一方麵還要考慮對身體是否有危害,其實你大可不必借助豐胸產品,來看看睡前的15分鍾豐胸小動作

1.洗完澡後,塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內推按。

2.用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反複數次。

3.雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。

4.雙手虎口置於乳房兩側,用力往前擠壓與按壓。

5.使用小指腹的側麵,分別在胸部外側、下方、內側反複按壓。

豐胸按摩手法1:抬頭挺胸,挺直背部。雙手拇指根部放在乳頭偏下的位置,並且相互擠壓。一邊擠壓一邊吐氣,練習練習這個動作8秒。左右兩側胸部重複練習這個動作。記得隻要拇指根部互相擠壓,位置是乳頭偏下方的位置哦。

豐胸按摩手法2:雙手扶著胸部下沿,包覆著整個胸部。掌心從胸部外側向內側按摩,掌心輕輕滑過胸部即可,按摩的力度不需要太大。如果太大力會弄傷胸部肌肉纖維的哦。這個按摩手法可以刺激胸部脂肪,重塑胸型。

豐胸按摩手法3:嚴格來說這個動作並不是按摩的手法,而且不需要在起床的時候練習。隻需要在等公車或者等電梯等空餘時間練習即可。抬頭挺胸,挺直背部,臉朝著前方,放鬆肩膀,雙手放在身體兩側。手掌向身體兩側張開,手腕向內彎曲,這個動作可以防止胸部的贅肉流向手臂。

關於睡前豐胸法有哪些,大家從上文了解的很詳細了。很多的人因為想要快速的達到豐胸的效果,所以會盲目的選擇手術或者吃藥來達到豐胸的效果。其實這些是不對希望大家能明白,現在可以用到按摩豐胸的辦法,保證身體健康的同時還有豐胸的效果。

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