坐月子怎樣護理

作者:小幺女  時間:2016-09-28 09:56:50  來源: 大眾養生網

坐月子需要注意營養均衡、保持乳汁通暢、注意會陰部衛生等方麵護理,在此期間保持良好心情,避免過於激動。

1、注意營養均衡:產婦在坐月子期間需要注意多補充營養,需要營養均衡,有利於身體恢複和正常泌乳。

2、保持乳汁通暢:母乳喂養產婦一定需要注意保持乳汁通暢,要經常排空乳房,避免奶水淤積,奶水淤積容易引起脹奶堵奶等現在。

3、注意會陰部衛生:一定注意陰部衛生,產後短時間內宮口是擴張的,如果不注意會陰衛生,容易引起細菌上行感染。

除以上護理,也需要注意多休息,避免過度勞累。

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