頸椎和腰椎不好一般可通過端正坐姿、適當休息、牽引等方式進行治療，能夠緩解患者的不適症狀。
1、端正坐姿：由於患者長時間伏案工作或者彎腰塌背，可能會影響頸椎或者腰椎健康，建議患者一定要端正坐姿，以免影響自身健康。
2、適當休息：由於患者長時間從事重體力勞動或者經常彎腰工作，可能會影響腰椎和頸椎的健康，建議患者一定要注意休息，盡量避免過度勞累。
3、牽引：由於患者的頸椎或者腰椎出現退行性病變或者受到損傷，可能會導致患者出現不適症狀，一般可通過牽引的方式進行治療。
除此之外，患者也可通過手術等方式進行治療，也能起到比較好的治療效果。
倦意問#你好，我是一名40歲的中年男性，早幾年患有頸椎病，一直都沒有徹底治好，最近幾天又出現了頭暈嘔吐的情況，不知道該怎麼辦才好呢？大眾養生網小編解答：你好，由
成年人的頸椎是彎曲的，如果睡覺的時候不使用枕頭，那麼頸椎被迫就要伸直，所以如果有頸椎病的人，睡覺的時候是要用枕頭的。不用枕頭對患者是不好的。頸椎病人應該要選擇適
首先說頸椎對人體的健康很重要，如果頸椎出現問題了會嚴重影響到正常的生活。睡覺時最好是睡枕頭比較好，人的頸椎有一個生理弧度，睡覺睡枕頭使頸椎形成的一個圓滑的、朝向
睡覺不枕枕頭是一種不良的生活習慣，對於頸椎病患者來說一定要及時改正，晚上睡覺要枕枕頭，避免因頸椎部位的肌肉和骨骼等受到過度的牽拉而使病情變得嚴重。頸椎病患者應及
頸椎不穩是常見的症狀，很多頸椎不好的朋友都有這種情況，在治療頸椎不穩時，根據患者的實際情況，一般以非手術治療為主，但有些較為嚴重的患者則需進行手術治療。另外，患
根據你所敘述的這種情況，頸椎不好的人確實可以引起頭暈，頸椎不好可能是由於你長時間的坐立，或者是由於你長時間保持一個動作不動，這樣就很容易出現頸椎病，所以建議你在
