女性都比較注重自己的皮膚，尤其是臉部的肌膚，想要年輕漂亮就要每天做好護理。不過隨著年齡的不斷增長，臉上還是會長出皺紋，所以女性一定要注意保護好眼部的肌膚，這樣才能夠減慢衰老。眼部護理除了護膚外，還可以做些眼保健操，這樣對於緩解眼部疲勞也很有作用。
一：敷眼膜解決眼周浮腫
造成眼周浮腫的原因大部分是水份聚積。有時候晚上喝太多水，早上起來眼周就會有些浮腫，對策是將眼膜放入冰箱5-10分鍾，然後冰敷，能很好的幫助消腫。另外要記住晚上不要喝太多水。
二：每天早上按摩眼部
每天早上起來時輕輕按摩眼部，如果眼周有浮腫現象，可從眼周浮腫處經過至耳邊臉頰，最後向脖子引導，有助於快速消除水腫。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進血液循環的穴位。當長時間睡眠不足，或長時間麵對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。
三：眼霜的正確塗法
Step1：在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。
Step2：以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。
Step3:先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓。然後從眼部上方，由內向外輕輕按壓。
Step4:用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內向外輕輕按壓。
Step3：用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液循環。
四：眼部防曬
無論是一年中哪個季節，紫外線強度都能傷害到我們的肌膚。出門抹防曬時留意眼部，能很大程度上減少眼部肌膚損傷。寬大而霸氣外露的太陽鏡也是很好的選擇，將uv的傷害降到最低。
五：美容覺不容錯過
晚上11點到次日淩晨五點，是肌膚修複的最佳時段，同樣也是眼周肌膚修複的最佳時段，所要保養眼部，每天11點前就要上床睡覺了，優質的睡眠比什麼保養品都重要。
六：準備眼部抗衰老食譜
眼部保養除了外在保養，內在調養也很重要。像芝麻、核桃、桂圓、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含葉黃素、花青素的蔬果玉米、胡蘿卜、菠菜、紫甘藍、茄子、草莓、蘋果、櫻桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善視力，記得多吃。
