如果一個人口腔內發生了炎症這對日常生活進食情況的影響是非常大的，因為口腔長期處於一個潮濕的環境，如果患了炎症的話，特別是導致了口腔潰瘍，就很容易引發人的口腔疼痛且不容易痊愈，這簡直是一件痛不欲生的事情。於是一些口腔炎症比較嚴重的人，就會積極尋找辦法解決，那麼這時候應該怎麼辦呢？
口腔潰瘍的症狀
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便;可並發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。
口腔皰疹和潰瘍是如何引起的呢?
1. 過度勞累
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，那麼口腔潰瘍也自然而然會主動找上門啦。
2. 抽煙喝酒
酒精和煙草中對人體的有害物質會附著在口腔黏膜處，幹擾和破壞黏膜的自我修複，因此長期抽煙喝酒的人群更易受口腔炎症的困擾。
3. 愛吃刺激性食物
辣椒雖然吃起來帶勁，但是對皮膚和口腔的刺激也真的不小。長期辛辣刺激的飲食容易引發口腔炎症。
4. 營養不良
缺少維生素和微量元素時，人體的免疫力就會降低，這也因此是引起口瘡和口腔潰瘍的主要原因之一。
那麼如何治療和預防呢?
在這裏給你介紹幾個簡單的小秘訣，希望可以幫助你緩解口腔炎症帶來的不適。 不過對於嚴重的口瘡和口腔潰瘍，還是建議你去醫院就診，並遵循醫囑治療。
白糖外敷法
取少許白糖塗於潰瘍麵，每天2-3次，這個是治療口瘡和口腔潰瘍最簡單的方法。其原理是將白糖塗在潰瘍麵能夠形成滲透壓，使潰瘍裏多餘的液體分泌出來，從而促進傷口愈合。
大蒜膜外敷法
撕掉大蒜的外表皮，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。大蒜膜含有揮發油和大蒜素，具有很好的殺菌效果，能幫助緩解潰瘍感染。
蜂蜜外敷法
蜂蜜可以增強免疫力，促進細胞的再生。清潔口腔後，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍麵上。15分鍾左右後，可咽下蜂蜜，再繼續塗拭，一天可重複塗拭數次
麥盧卡蜂蜜含有非常強大的抑菌、抗菌、抗病毒、抗氧化劑、防腐劑、抗炎和抗真菌特性。新西蘭懷卡托大學，生化教授Peter Molan多年的研究發現，活性麥盧卡蜂蜜具有特別的醫療保健作用，比一般的蜂蜜效果更好，甚至超過一些傳統的抗菌藥物。
蜂膠預防法
蜂膠具有抗菌消炎的功效。長期服用可以幫助提高免疫力，從而也可以預防口瘡和口腔潰瘍。除此之外，蜂膠還可以幫助促進組織細胞再生，加快傷口的愈合。
食療調整法
前麵提到營養不良、挑食、缺乏維生素和微量元素會引起口瘡和口腔潰瘍。因此建議大家還應該從食物入手，調整飲食結構，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是西紅柿，補充B、C族維生素、胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素。
正確刷牙法
很多人平時刷牙的時候草草了事，或者在生了口瘡或者口腔潰瘍後因為怕疼就不刷牙，這樣是萬萬不可的。
有口腔炎症時應該更要認真刷牙，早晚一次，並堅持飯後漱口。這樣可以幫助防止食物殘留，避免加重口腔感染。同時我們還應該選用有效抑製細菌滋生的牙膏。
