臉色暗黃吃維生素幾好

臉色暗黃一般可以吃維生素C或者是維生素E好，同時還要注意加強身體的營養，保持充足的睡眠，通常能夠使臉色暗黃的症狀得到改善。

臉色出現暗黃的情況，可能是與體內的維生素缺乏有關，如果平時經常挑食偏食或者是維生素攝入不足，可能會導致體內的維生素C或者是維生素E嚴重缺乏，可能會導致皮膚中的膽紅素增多，從而可能會引起皮膚的發黃症狀。一般可以通過口服維生素C或者是維生素E進行調理，能夠起到很好的抗氧化效果，而且還能夠維持體內膽紅素的平衡，使皮膚變得比較有光澤而且細膩。

臉色出現暗黃的情況，也有可能是貧血、日曬或者是缺水的原因引起的，同時還需要采取對症的方式進行調理，能夠使皮膚的症狀得到改善，如果是貧血的原因，突然需要服用硫酸亞鐵或者葡萄糖酸亞鐵進行調理，同時還需要做好皮膚的防曬工作與補水工作。並且也可以結合醫美的方式進行改善，比如光子嫩膚，有利於皮膚的黑色素消散，膠原蛋白再生，可以使臉部皮膚變得更加的光滑細膩。