陽氣虛弱怎麼調理

陽氣虛弱可以通過飲食調理、運動調理以及藥物調理等方式進行改善，能夠使症狀有所緩解。

陽氣虛弱，多數是因為不良的飲食習慣引起的，建議在平時生活中吃一些溫性或熱性的食物，比如羊肉，牛肉，生薑等，可以是病症緩解。

如果是因為氣血運轉不足導致的，建議在平時適當的加強運動，比如散步，打太極等能夠加快身體的氣血運行，進而改善症狀。

如因為過度勞累導致的，可以在醫生的指導下通過使用附子理中丸、理中丸等藥物改善，能夠起到溫補腎陽的功效。

此外，也可以通過艾灸等方式進行調理，在調理期間需要養成良好的作息習慣。