每當季節到了秋冬季節的時候腸胃積熱這種疾病情況的出現就非常的頻繁了，這種疾病一般都是日常飲食不合理或者十分的紊亂導致體內積熱上火，而且出現這種疾病之後患者自身會感到胃部灼熱大便幹硬的情況，因此要及時的進行治療。
第一，說到一日三餐都吃素，可能對那些愛吃肉的朋友來說是個痛苦的過程，需要慢慢調節的。早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜最好當主食來吃，這些攝取葉綠素、胡蘿卜素、維生素、纖維多的蔬菜能和大量的肉、魚、蛋類取得營養的均衡，還具有調理腸胃的意義。胃對油的消化量有限，若攝油量比正常大好幾倍，吸收不了的油分便直接進入大腸，起到潤滑腸道的功效。臨床上，醫師也有往腸梗阻病人的胃管注入30~40毫升麻油的做法，其他食用油也可以，但麻油口感更佳。
第二，腸道也是一個大環境，裏麵有害菌有益菌中性菌都存在，正常的人腸道內這些菌群是和諧共處的，但是如果胃腸功能出了問題，就有可能存在菌群失衡的表現。對於大腸積熱的朋友來講，可以服用腸道內有益菌群的營養液。培養定時排便習慣。與病人共同製訂排便表，囑病人每天晨間早餐後半小時排便1次，因早餐後易引起胃、結腸反射。此刻訓練排便，易建立條件反射，即使無便意也應堅持定時去廁所數分鍾，日久便可養成定時排便的習慣。
增加直腸血供及腸蠕動，以利排便。做好腹部按摩或仰臥起坐運動，鍛煉膈肌、腹肌和肛提肌力，促進排便。日常生活中要保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛煉增強體質，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。如果經過上述調理不能好轉，可以考慮去中醫院掛號中醫內科，請醫生根據身體具體表現，舌象脈象，合理選擇藥物調理治療。
