右腳如果有點腫左腳正常，引起這種症狀的原因比較多，比如說平時經常久坐，坐姿不當或者是睡眠的姿勢不當，都可能會導致這種水腫的現象，另外出現這種情況也要考慮是不是一些器質性病變的原因，最常見的原因就是下肢靜脈曲張，它對於人的危害是比較大的，我們來看一下這方麵的內容。
右腳有點腫左腳正常
出現一側下肢腳踝處的水腫，這種情況不能排除下肢靜脈曲張，靜脈炎以及下肢循環障礙等情況。出現目前這種情況的話，建議先調整良好的生活方式，注意勞逸結合。休息時抬高患肢，明天還可以熱水泡腿泡腳，或者熱敷處理。如果症狀能夠緩解，那麼問題不大。如果不能緩解的話，就需要及時就醫。
患有靜脈曲張日常生活該如做呢?
1、當你上床睡覺時,在小腿下麵放一個腳墊,稍微抬起你的腿,讓血液流回你的心髒。
2、做一些腿部的運動,比如拉伸運動,壓腿,踢腿,軀體操,活動腳踝,.應養成每日穿彈性襪運動腿部一小時之習慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機等。
3、如果你家人有會腿部按摩,每天晚上給你按摩一段時間。僅限於輕度或中度靜脈曲張。如果不建議嚴重突出,按摩足底以改善腿部的血液循環。
4、根據醫生的建議穿適合自己腿部曲張力度的醫用彈力襪。不要隨心所欲地買東西。不這樣做的人會造成二次損害。
5,均衡的飲食,吃均衡的飲食富含水果和蔬菜可以提高纖維素的水平,穩定血壓,減緩靜脈的壓力。宜吃含維生素E豐富的食物,可以改善血液循環,減輕腿部的沉重感。含維生素 E 豐富的食物有:洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧。
