水油不平衡的原因導致下巴紅腫、硬塊痘痘反複發作，有可能是因為水油不平衡，內分泌失調或毒素堆積的因素造成的，所以患者出現下巴紅腫、硬塊痘痘反複發作，要注意下巴補水，然後擦下下巴油膩來疏通毛孔。
1、油水不平衡
脂肪分泌過多並不一定會長痘痘，隻要多清洗一下臉部即可。但是如果皮膚油脂多卻缺乏水分，就會增加長痘痘的幾率。
如果使用質地清爽的補水護膚產品，隻要保持水油平衡，就能讓臉部皮膚正常新陳代謝，防止下巴上長痘痘。
2、內分泌失調
下巴反複長痘痘通常與卵巢、子宮等生殖器官有不可分割的聯係。
不過下巴長痘長痘很多人可能會被誤認為是上火，通常會自行服用一些苦寒中成藥，比如黃連等。事實上，黃連這種苦寒的藥物也有其適應症，如果是體質虛寒的人，吃黃連這類藥，不僅不會使症狀減輕，還會引起腹瀉的問題。
3、毒物積累
許多女性更熱衷於油炸、辛辣的食物，這不僅使她們較少食用新鮮的蔬菜和水果，還可能導致或加重上火和便秘。如此不健康的飲食，會讓體內的毒素積聚過多，傷害身體的腎髒，造成嚴重的皮膚問題，導致痘痘找上門。
4、冰飲食品
痘痘症狀多是由於脾胃功能不佳，導致體內毒素積聚，所以吃冷飲會對脾胃造成損害，甚至會加重痘痘的症狀。
此外，吃太多冰飲，會導致腸胃溫度下降，刺激子宮，進而使子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴出現痘痘。
5、清洗不徹底
許多人在潔麵的時候，隻管臉上這麼大一塊地方，根本不太重視下巴，隨便洗一洗就算了。這樣會導致下巴的油脂清洗不幹淨，長期堆積的油脂堵塞毛孔，就會出現痘痘。
怎樣預防長痘
1、關注飲食
要盡量少吃辛辣、油膩等刺激性食物以及腥發的食物，平時要多吃一些水果，飲食要清淡。要多喝水，保持排泄通暢，及時排除體內毒素，避免內毒素外顯形成痘痘。
2、小心清潔
去除皮膚一定要徹底，殘留的化妝品會對皮膚造成傷害。清洗麵部時注意不要使用刺激性的香皂或洗麵乳，以免損傷皮膚。
枕、毛巾等直接接觸到臉部的物品要經常換洗，避免麵部細菌感染。
3、留心休息
人體功能隻有在睡眠時才能修複，所以我們要保持良好的作息時間。
適度運動可增強皮膚活力，維持皮膚自身的抗細菌作用，防止細菌侵襲誘發痘痘。
