頭皮瘙癢，不撓就鬧心。頭屑如小雪花般豆豆一片片撒落在秀發上和肩部上，盡管無損於人體，但卻有礙觀瞻，給人一種不雅觀不幹淨的之感。那樣的事情，在我們的生活起居中習以為常，是一件甚為煩人的事。下邊，就追隨網編一起看一下怎樣去除頭皮屑。
產生頭屑的關鍵要素
1、頭屑冒油多：造成 頭屑的關鍵原因素是一種馬拉色菌的內寄生。它是一種身體皮膚上的一切正常寄生物，以皮脂腺為食，過多繁衍是能夠造成 頭屑，因此頭發出油多的人更非常容易出現頭屑。
精神精神緊張：有很多繁雜要素參加頭屑的產生，這種狀況經常與現如今社會發展生活壓力過大,節奏感過快相關。
2、休息不好：充足的睡眠能夠推動皮膚一切正常的基礎代謝，要盡量減少經常熬夜，最好是在晚上11點以前入睡。
3、辛辣食物飲食搭配，酒煙過度：辛辣食物飲食搭配，酒煙過度會影響營養元素的消化吸收，有害物消化吸收後又會影響人體新陳代謝。因而，要多吃素菜，新鮮水果，少吃油膩感及含糖量高的食品。
4、身體不舒服：身體不適時，也非常容易出現頭皮屑增多的狀況，如腸胃阻礙，營養成分不平衡，內分泌失衡等，總會造成 機體許多 女性激素的改變。
5、過多清理：有些人認為，頭屑的出現是由於不足環境衛生，從而過多洗頭，它是不正確的。過多洗頭可造成 頭發幹枯少水，反倒會加劇頭屑。
6、洗發液皮膚過敏：有些人會發覺這類狀況；應用某類洗發液是會出現頭屑，而且發癢，而改用其他知名品牌後這類狀況會有一定的減輕。這時候就需要留意洗發液皮膚過敏的可能。此外，也有許多 美發用品還可以造成 頭發的觸碰皮炎，如染發膏，啫喱水啫哩等。
去頭屑方式
恰當洗頭發
輕度的頭屑不需獨特醫治，有的乃至僅僅些來源於噴湧膠的廢棄物或洗發液累積出來的塊狀物，留意調節膳食結構，常常維持頭部的清理、應用具備去頭皮屑作用的洗發液，可具有抑製效果。去頭皮屑的洗發液和一般洗發液不一樣，前麵一種屬含藥護膚品或藥物，不適合要用。
假如頭皮屑很多，得用含棲和鎘的專用型洗發水。三周之後，假如還持續有很多頭屑，就得看皮膚科醫師了。像西安楊森的采樂，歸屬於藥品特性的，在藥店有銷售；而西安市的屑靜、河南省的克屑王等為綠色植物型的去屑洗發水還可以一試。缺陷便是很損害秀發，用了秀發會非常幹。
頭皮按摩
除開平時簡易的醫護與頭皮按摩，根據推拿可使頭部皮膚上升溫度，加快血液循環係統和基礎代謝，令頭發的皮腺、皮脂腺、頭發毛囊等附設支氣管充分發揮一切正常作用，進而使頭屑降低。
1.病人取座位，用兩側或一側手指頭與手掌心從額頭發際線處向後腦往返旋轉推拿，來回做30次，至頭發有發熱感才行。
2.一隻手四指（無名指、中拇指、右手無名指、小指）閉攏彎折成90度，從發際線處向後輕輕地敲擊，來回做10次，使頭部有輕鬆感為宜。
