餐前餐後血糖正常值

餐前餐後血糖正常值例如3.9到6.1mmol/L之間，4.4到7.8mmol/L之間。

餐後血糖一般是兩小時之後，通過測量一旦發現有明顯異常，患者在停止，需要適當調節，例如少吃盡可能避免吃高糖分食物、油脂性食物等，可能會造成糖尿病發生，平時也可以適當參加體育鍛煉活動，例如慢跑、打太極、遊泳、騎自行車等方式，平時還需要保持良好心態，也能夠起到輔助控製病情作用。

平時飲食上可以適當多吃水果、蔬菜、高纖維食物例如大麥、豆類等。