陰道內的溫度，平時大約為37.3℃-37.8℃，當身體興奮時，陰道內的血管急速充血，溫度可瞬間升高到38.5℃。而讓陰道自如控製溫度的良方，莫過於擁有一個活潑的血液循環係統了。血液循環通暢，女性私處才不容易得炎症，才有健康清新的好氣味。
1、吃大豆有助於改善血液循環，每天吃大豆，補充體內雌激素
大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內的雌激素發揮作用。婦科建議，最好采用豆漿、豆製品等食物攝入的方法來補充，對於作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。
2、選擇好味道，增加血流量
美國一項研究發現，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3
種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%，而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會使女性陰道血流量明顯下降。看來女人更喜歡清新的味道，對於甜美濃香會下意識的排斥。
3、戒煙，減小血管損傷
煙草最先損傷細小血管，包括陰道和陰蒂的動靜脈，繼而引起血液循環減緩，陰道溫度不穩。陰道中的液體統稱為白帶，有潤滑、保護陰道的作用。它的分泌隨月經周期而變化，經期剛過時白帶量少;到排卵期白帶增多，質稀、色清、能拉長絲;過了排卵期白帶質地變得稠厚，色白;至經期重新減少。當受到性刺激時，白帶分泌所需的時間平均為30
秒，分泌量平均為20ml。
女人私處難免會充血，如果女人能學會上述三招，並且養成好習慣，就會避免私處長時間充血，從而促進私處血液循環，保證私處健康清新。
