夏天減肥快還是冬天減肥快-

一般情況下夏天減肥是比較快的，由於在夏天天氣比較炎熱，能夠加快身體的新陳代謝，此時到戶外進行適當的有氧運動，比如打球、跑步、跳繩等能夠燃燒身體的脂肪，對於減肥有一定的作用。

身體肥胖不但影響個人的美觀，還易會影響到身體的健康，肥胖都是由於飲食不當或者不注意運動引起的，在減肥期間應注意控製飲食，少吃高脂肪、高熱量的食物，比如漢堡，炸雞，油條，肥肉等，多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠補充身體的營養。

也可以通過吸脂手術、埋線減肥等方式達到減肥的效果。