近視恢複訓練方法

近視恢複訓練方法通常情況下有按摩、熱敷、遠眺等，通過適當的訓練，一般情況下可以緩解近視的狀況。

1、按摩：如果患者是假性近視，日常可以適當的按摩眼部，通過按摩可以促進局部血液循環，緩解局部疲勞，從而達到緩解近視的效果。

2、熱敷：在平時可以通過熱敷的方式緩解眼部的疲勞，如果熱敷可以使局部血液循環通暢，新陳代謝加速，從而具有緩解近視的療效。

3、遠眺：在日常通過遠眺遠方一般情況下，具於有緩解近視的效果，通過向遠處眺望，可以使眼部肌肉放鬆，如果假性近視的患者，一般具有緩解近視的效果。

除以上方法外，但日常可以適當的做眼睛保健操，具有緩解視力的效果。