脂溢性皮炎導致頭屑多要怎麼辦

補充維生素B。要多吃含有維生素B2,B6的食物。維生素B2具有治療脂溢性皮炎的作用,維生素B6對蛋白質和脂肪的正常代謝具有重要作用,動物肝、腎、心髒、蛋黃、奶類、蔬菜等都是富含維生素B2的食物。

患有頭部脂溢性皮炎的患者要注意生活規律,盡量少吃高脂肪、多糖的食物,否則會加重頭皮屑的產生,特別是油脂性頭皮屑的患者要注意,不要吃辛辣的食物。

應該吃堿性的食物。讓酸堿達到平衡,不但有利於頭部皮膚營養,還能減少頭皮屑脫落。有專家認為,頭皮屑過多與機體疲勞有關。導致疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性物質滯留體內,如乳酸、尿酸、磷酸等,導致血液PH值改變,導致機體疲勞,同時頭部皮膚營養也會受到影響。因此此時應攝入堿性食物,使酸堿達到平衡。