女人在月經期能否吃苦瓜

女人在月經期能吃苦瓜，但是要注意控製攝入量。

女性在月經期間可能身體比較虛弱，抵抗力下降，屬於特殊的時期，可以少量吃一些苦瓜，苦瓜有苦味素，可以增進食欲，健脾開胃，而且含有大量的蛋白質或者維生素，可以提高身體的免疫，通常不會對月經造成影響。但是要注意苦瓜是寒涼性的食物，避免一次性攝入太多，會出現消化不良或者是肚子疼。

在月經期間要注意多吃一些溫熱性的食品，比如小米粥或者軟麵條，還要加強對身體的保暖。