額頭一直長痘有可能是不良的生活飲食習慣、沒有做好皮膚護理工作、體內激素水平紊亂等引起的，需要根據不同的原因選擇有效方式改善。
1、不良生活習慣：在生活當中長時間熬夜或者長時間處於精神緊張和壓力大的狀態下，很可能會引起額頭部位長痘，也有些是長期吃油膩性食物和辛辣性食物引起的，需要改掉這些習慣。
2、沒有做好皮膚護理：平時沒有做好皮膚護理工作，長時間不注意皮膚的徹底清潔，還有經常使用劣質的化妝產品等，都可能會導致額頭長痘，要每天使用溫水徹底清洗，使用溫和型的護膚品。
3、體內激素水平紊亂：當體內的激素水平發生紊亂後，也可能會導致額頭上有長痘的表現，需要在生活當中保持心情放鬆調理體內激素水平。
除了以上這些原因之外，也不排除是因為青春期引起的長痘或皮脂腺分泌增多引起。
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