每天泡腳對身體會好嗎

作者:fyy15  時間:2015-09-12 01:32:13  來源: 大眾養生網

每天泡腳對身體一般是有一定好處的。

泡腳屬於一種比較常用的中醫養生方式,通過泡腳能夠促進身體當中血液循環疏通經絡,同時也可以緩解手腳冰冷的症狀,尤其是在得了腳氣之後,泡腳能夠緩解疾病的症狀。在晚上睡覺之前泡腳也可以促進睡眠減輕失眠多夢的症狀表現。

但是在泡腳的時候一定要注意時間,盡量不要讓時間過長,要保持在20分鍾左右即可,如果時間過長很可能會導致腦部的血液循環受到一定影響,不利於健康,另外也要注意水溫。

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