氣血不足怎麼造成的

氣血不足，多考慮與先天體質虛弱有關，也不排除是不良的飲食習慣以及月經量過多等原因導致的，可以查明原因以後遵醫囑治療。

通常與先天營養不良以及發育不良等原因有關，容易導致自身的氣血不足。可以多吃一些營養物質豐富的食物進行改善，比如桂圓、豬肝等，能夠起到補氣血的效果。

如果經常吸煙酗酒或經常食用無營養的食物，可能會導致脾胃虛弱，引起氣血不足。一般需要改掉不良的生活習慣，及時戒煙戒酒，同時還可以多吃排骨、瘦肉等食物，能夠緩解不適的現象。

如果出現了月經量過多的情況，容易導致體內失血過多，從而誘發異常現象。此時需要查清月經量不多的原因，然後遵醫囑治療。

除此以外，還可能是長期久病、失血過多以及大出血等原因造成的，建議到正規醫院就醫治療，以免延誤病情。