每個人的皮膚，或多或少的都長過痘痘，因為痘痘的種類不同，處理方式也有所差別，我們所有人都知道要祛痘，但卻沒有幾個人可以達到預期想要的效果，想反，有的時候因為采用的方法不得當，還會給身體帶來負麵影響。那麼怎樣快速天然祛痘效果好呢？具體請看下麵內容。
飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢複，減輕愈後的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑製黑色素。可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裏麵沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，塗在痘疤上，可以加速皮膚修複的進程。因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。美白淡化。用美白霜，麵膜等可以美白的化妝品淡化印痕。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素產生。
我們可以自製一個番茄草莓去痘印麵膜。材料：鮮番茄 1個，鮮草莓 2個。製作方法：將番茄洗淨，撕去外皮。草莓去蒂洗淨。將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。用果汁塗搽麵部痤瘡，每日早晚各一次，30分鍾洗去。功效：本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
通過上麵的介紹，我們了解了天然祛痘的好方法。其實在生活中我們確實需要這樣的方法，即不傷害肌膚，又能達到效果，這才不失為一種好的辦法。平時日常的時候也要通過皮膚休息、毛孔清潔、飲食健康等方麵來保護我們的肌膚。
