自古以來，人們都知道喝酒是能夠助興，所以在一些熱鬧的場合喝酒是不可避免的。少量飲酒對我們的身體沒有什麼損害，相反的還能夠促進我們的興致。不過對於一些酒量比較差的人來說，過度飲酒之後會讓人覺得難受無比，因為他們不但會頭暈頭痛，有的還會惡心嘔吐。那麼在喝醉酒之後該如何緩解這種難受呢?
1、喝牛奶
醉酒後喝牛奶有助蛋白進行凝固，保護胃部，減少酒精對胃黏膜的刺激，同時也可緩解身體對酒精的吸收速度。
2、吃皮蛋
用1到2個皮蛋，沾上適量醋食用，就可以快速解酒。
4、喝濃茶
喝酒會後，茶葉所含的單寧酸有助治療急性酒精中毒。咖啡堿和茶堿則能夠緩解醉酒昏睡情況。所以，喝醉酒後可以喝一杯濃茶進行解酒。
4、喝芹菜汁
把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。
5、吃生番薯
把番薯洗淨、去皮，然後切絲狀。往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用，有助快速解酒。
6、喝綠豆湯
用50克綠豆和10可甘草、紅糖，一同煎成綠豆湯飲用，能夠快速讓你從醉酒狀態清洗過來。
7、吃雞蛋清
準備1到2隻雞蛋，取出雞蛋清部分服用，能夠減少酒精對胃部造成的促進，預防喝酒後胃部不適情況出現。另外，雞蛋清還能夠減少身體都酒精的吸收量。
8、藕醒酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。
9、海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷幹淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。
看了小編以上內容的闡述，相信大家已經知道了，在喝醉酒之後該如何解酒了吧!飲食戒酒是最簡單也是最快速的解救方式之一，而小編所提到的食物都是生活中比較常見的，所以當你的身邊有朋友或者是同事過度飲酒之後，不妨將小編提到的建議告知他們吧!
