護膚美容總是女性朋友生活中一個不可或缺的部分，俗話說女人不補很易老，用食來補養是一個很不錯的方法。今天的主題是搭配，食物與食物之間的搭配說不定能有神奇的效果，快來探討一下各

美容護膚是女生一生都要做的事情，但是很多女性對美容護膚並不是真的，有時還會走入誤區，下麵就給大家解釋一下有關美容護膚的常識，希望對您有所幫助。 1)粗糙的皮膚可用煮過的菠蘿汁洗擦，

很多時候MM們總是想盡各種辦法護膚，但是大家又知不知道可能造成你皮膚問題的根源或許就是你生活中的一些小事，現在，我們就一起來看一下隱藏在生活中的七大皮膚殺手。

導讀：麵臨的生活壓力比較大，但他又不能像女人那樣心情不好就發泄，使體內的毒素相應地得到一定的緩解。在醫學上，男士的壽命、抵抗力都不如女人。而且男性的皮膚也比女人差得多，那麼男人要如

酸奶篇 1、維生素E酸奶護臉 用400個國際單位的維E，倒入空碗裏，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地塗抹在臉

女性都想讓自己的肌膚變得美麗舒適，但是我們可能對美容護膚知識在平時並沒有那麼了解，尤其是在平時對步入三十的女性而言，怎麼去除自己臉上的皺紋，保證自己的肌膚美麗呢，下麵我們一

在以前的時候白醋總是被人們作為一種清潔用品和調味品，但是現在又很多人卻將這種東西作為一種美容護膚的產品，這主要是和白醋具備了滋潤皮膚的效果有著一定的聯係，很多人都知道使用白

每一個女人都想不老，都想永遠美麗。當然世上沒有這樣的靈丹妙藥，但是卻有讓你永葆青春的方法。隻是這些方法需要女人沒天用心去堅持，日積月累才可以看出效果。一個美麗的女人絕不是一

1、睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鍾後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。 2、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕

對於蜂蜜，很多人都知道它有著豐富的營養成分，每天適量喝上蜂蜜對人體是用很大好處的，它護膚美容的功效令許多女性把它視若珍寶，當然了，蜂蜜的用途並非隻有這一種，它還可以起到抗菌

利用“錯覺”，我們隱藏掉了自身的缺點，營造了美麗的氛圍。隻是，你可知道，如果在皮膚護理的過程中，你產生了心理錯覺，那可就要不得了。看看這裏所列舉的15種有關護膚的錯覺，問問

我們人和動物要維持正常的身體機能需要攝取足夠的維生素，維生素富含在各種食物、水果、蔬菜當中。維生素有多種分類，常見的有維生素b、維生素e。維生素e是非常好的美容產品。市場上

葛粉是一種天然的營養品，它對我們的身體健康有很好的補益效果，而女性來說它更是好東西，因為它可以起到美容護膚的效果，同時還可以幫女性達到豐胸的目的，這一點深受女性青睞，因此，

洗臉是每天都要進行的，洗臉的方法有很多，在洗臉的時候，選擇正確的方法，這樣對肌膚才會有很好的保護，那洗臉不僅可以選擇溫水、涼水，他是淘米水也是洗臉不錯之選，這樣的洗臉水，在

米醋是生活中很常見的調料，它對在製作佳肴上，都是很常見，那米醋它的作用也是比較多，所以對它選擇之前，也是要對它進行很好的了解，這樣對使用它的時候，也都知道它對我們

當我們過了25歲之後，皮膚就會經常發暗，有時就像蒙著一層不幹淨的黃氣，有時又感覺灰頭土臉的，總之就兩個字——不爽。歸根到底，皮膚暗沉和老化的緊密相關。而紫外線又是老化的主要

秋季氣候雖然涼爽，但是紫外線依舊不可避免，如果不做好防護防曬，那麼臉部的肌膚還是容易出現黑斑，尤其是有以下這些護膚壞習慣，會讓肌膚變得更差。

有著一張完美無瑕的臉蛋兒基本上是每一個MM的追求完美，可是實際中，許多MM卻總遭遇著各式各樣的皮膚困惑，臉上有斑便是大部分MM較大的困惑。那臉部的斑跡應當如何去除呢? 中藥材祛斑麵

一、VC美白超級簡單實用麵膜 先說說原料： 壓縮麵膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100

西紅柿是和常見的蔬菜，它含有的營養元素豐富，而且這樣的食物對人體各方麵，都是有著很好的幫助作用，所以對它的選擇，也是可以放心進行，但是對它使用的時候，也是有著一些方式方法，

午餐應該吃什麼食物好?午餐應該是三餐中熱量最高的一餐(晚餐與早餐相當), 然而考慮到上班族午休時間偏少、常常需要在外就餐的緣故，因此午餐本著高蛋白、低脂、少鹽的原則進行

美國草本協會認為，超過60%的護膚原料會透過皮膚表層進入體內，換而言之，若化妝品含毒性或是合成原料，便會加重心、肝、腎等排毒器官的負擔，從而危害健康。英國在去年10月的一項

當您在使用牛奶洗臉的時候也是有很多事項時需要注意的，而且不同的洗臉方法有著不同的功效，專家認為牛奶可以用來洗臉，但是畢竟不是專業的美容工具，所以清潔的效果並沒有專業的洗麵奶效果好。

白附子具有較高的藥用價值。而且其實還有很好的美容養顏效果,因為對於改善色斑、粉刺都有很好的效果,同時還能去除黑色素,還有燥濕化痰、祛風、止痙解毒散結的作用。 1、白附子是天南星科植

現在很多人都喜歡用雪肌精美白化妝水，相信其必有過人之處。雪肌精化妝水適合長期使用，不僅美白還有改善肌膚的作用。雪肌精化妝水不僅有美白的效果，還能讓臉上的斑點和痘印有所淡化，

每個人都會有麵對衰老的時候，要想幫肌膚保持年輕態，一定要學會為自己選擇美容食物。我們都知道牛奶可以抗皺延緩衰老，胡蘿卜可以促進新陳代謝，下麵來看看哪些是我們皮膚喜歡的食物吧

眾所周知，蜂王漿是一種極好的養生保健食品，其中最神奇的功效就是蜂王漿美容的功效了。其實蜂王漿的主要成分包含了豐富的維生素還有蛋白質，因此有很好的護膚養顏功效，能夠有效地改善

1、眼霜和麵霜的真正區別 眼霜針對的是臉部更敏感脆弱的區域。從特質上，它們既可以比護臉霜更稀釋，也可以更厚重。另外，所有的眼霜必

精油保管 精油遇見空氣後容易氧化，遇見陽光後容易變質，最好是放在幹淨、陰暗的地方，使用後也要注意二次汙染。

1、服蘆薈間接美白 原來真正可以美白的是蘆薈，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。蘆薈品種達三百種以上，市麵上有即食裝，也有天然自製食