心腎不交有什麼症狀?

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-02-13 17:15:07  來源: 大眾養生網

心腎不交主要症狀有眩暈、耳鳴、耳聾、盜汗、口幹舌燥、腰膝酸軟、兩顴潮紅、心悸不安和心煩失寐以及遺精等,具體的症狀表現每個人都是不相同的,是要根據個人的體質和病情程度來決定。

心腎不交通常是指心和腎的生理協調功能出現失常,多數是因為腎虛虧損,陰精不能上升導致的,也有可能是神經衰弱造成的,同時也不排除是機體代謝出現紊亂引發的。

心腎不交可以通過改善飲食來調理,在飲食上可以多吃具有補腎作用的食物,比如韭菜、秋葵、山藥、豬腰、甲魚和各類魚蝦等,通過食補能有效改善性腎不交引起的不良症狀,如果通過食補一段時間沒有明顯效果,可以在醫生的指導下口服藥物調理,治療心腎不交的藥物通常有健腦補腎丸和壯腰健腎丸,以及清火類和消炎類藥物。

日常生活中注意勞逸結合,不要讓身體過度疲勞保持充足睡眠,少看電子產品,多吃優質蛋白和新鮮的水果蔬菜,適量的采取做一些體育鍛煉,比如跑步、遊泳,以及騎自行車和登山等運動,可以有效增強體質。

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