頭發的健康一直都是大家關注的問題，許多人的頭發頭油分泌嚴重，即便是經常清洗依然會有頭油，頻繁出現頭油，可以考慮是內分泌失調，以及身體的體質問題造成的，這類人極容易出現油性脫發，即便是在治療都很難治愈，需要用藥物清潔改變生活習慣的方法，再配食療進行調理。
一、 藥物治療讓脫發慣犯無懈可擊
在進行藥物方麵的時候，對抗油性脫發的主要藥物是胱氨酸和維他命B6，該藥物對於輔助油性脫發效果顯著，可以使用米諾地爾，用來擦敷頭皮，從而用來保證頭發的再生。
二、 油性頭發不宜洗發過頻
油性發質的患者通常會通過勤洗頭來抵製出油，但是該做法隻會導致頭發越來越油，因為發根內分泌的皮脂是一定的，到了某一種程度就不會再分泌了，如果的洗發，隻會導致皮脂腺重現分泌皮脂，從而更加頭發更油。
三、 適當規律生活的保養
生活中，適當的洗頭，可以保持頭發和頭皮的清潔，合理的洗頭，用接近40度微熱的清水洗發，正確的進行頭皮按摩，對於頭發有著保護作用，也能夠給頭皮帶來良性的刺激，有助於鬆弛緊張的精神狀態。
四、 多喝綠茶
綠茶是一種非常好的清脂飲料，經常喝綠茶可以降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑製住動脈的硬化，綠茶中還含有頭發中所需要的維生素B，對於頭發自然的健康有著不可多得的作用。
專家提示：平時多關注自己的健康狀態、用藥、生活規律等，避免不良的生活習慣，這樣才能夠減少脫發的症狀。
一、頭發稀少的女子，最適宜的是短發型。頭頂的頭發要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發，使頭發顯得豐滿一些。如果頭發纖細，也須用分層剪發的方法;頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，發腳平剪以示豐滿。
二、美容專家介紹，燙發能使頭發顯得豐滿些，但不少頭發纖細者往往找不到理想的護發品，唯一的辦法是用一撮頭發作試驗，看看需要多少時間燙發效果最佳。燙發時分界不要呈直線，最好是呈Z形線，以免頭發幹後露出分界不雅觀。
三、吹幹頭發時最好向前垂下，把頭發吹離頭皮，這樣頭發就顯得有分量。若不要吹幹，洗發後不要立即梳理，以免濕發緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭發顯得蓬鬆，等頭發幹了之後再梳理。若有“分器”，用吹風筒吹發更適宜，因為吹出來的風不會集中在一點，頭發看起來也顯得多些又自然。
均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭發生長所需的蛋白質養份的食物，例如:肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。
